Las personas que nadan por la mañana llenan su cuerpo de endorfinas, ayudándolas a manejar mucho mejor todas las presiones del trabajo y en general de la vida diaria.

La natación contribuye a la relajación mental y muscular, lo cual deriva en una sensación placentera y relajante que permite estar de mejor humor y conseguir con ello una mayor tranquilidad mental, así como un mejor manejo emocional.