La respuesta a esta pregunta depende principalmente de a qué le llamamos “nadar”. 

Esta salida es totalmente diferente, ya que se sale desde dentro de la alberca, con la cara hacia arriba, tomados de la barra que tiene el banco de salida. Descubre cuáles son los pasos para dominarla.

Una salida está completa hasta que el nadador llega al agua y empieza a nadar sobre la superficie de ésta. Dicha transición se logra de forma diferente según cada estilo.

En las salidas de mariposa, crol y pecho, hay dos tipos de salidas: La de agarre y la convencional.

El estilo libre es el estilo de nado que a un nadador le hace sentir “libre”. El que nada más rápido, el que más le gusta, el que le sale mejor, en el que se siente más cómodo.

Muchas veces nos preguntamos acerca de las razones por las cuales una persona comete errores técnicos cuando nada. Y buscamos la manera de ayudar al nadador a corregir esos errores. Sin embargo, no es tan sencillo. 

Es importante conocer que la técnica “ideal” no es igual en cada persona. Situaciones como la forma del cuerpo, estructura ósea y composición muscular, entre otras, servirán para el trazado de cada técnica individual.

En la natación, la cabeza es al cuerpo lo que el timón es al barco. En cada estilo la cabeza lleva una posición diferente, sin embargo, en todos los estilos la posición de la cabeza marca el rumbo del nadador. 

Muchas veces nos preguntamos las razones por las que una persona comete errores técnicos, y cómo le podemos hacer para intentar corregirlos. Te invitamos a descubrirlo.

Es necesario adoptar en el agua la forma del cuerpo de un pez para poder nadar más rápidamente y con un menor gasto de energía. Esta posición es la que ofrece una mínima resistencia al agua.