En la natación, la cabeza es al cuerpo lo que el timón es al barco. En cada estilo la cabeza lleva una posición diferente, sin embargo, en todos los estilos la posición de la cabeza marca el rumbo del nadador. 

El semáforo ha cambiado, la gente ha salido con todas las precauciones y protocolos, plena de deseo de hacer actividad física, llena de entusiasmo por convivir y de regresar a “la vida”.

La natación es una actividad física que entrena al aparato respiratorio.

¿Tienes niños en casa? ¿Te das cuenta de la cantidad de movimiento que ellos necesitan hacer en un día? ¡Claro! Si eres madre, padre, abuelo o abuela, lo sabes muy bien. 

¿Te sientes encerrado, desesperado, y poco motivado? ¿El aislamiento te ha hecho sentir triste varias veces? Qué mejor que nadar para recuperar nuestro ánimo, nuestras fuerzas y nuestra alegría.

Ahora que estamos todos en nuestra casa debido al tema de COVID-19, ¿realmente valoramos el valor de tener agua corriente en nuestras llaves?

Se denomina agua potable o agua apta para el consumo de los humanos al agua que puede ser consumida sin restricción para beber o preparar alimentos. ¿Sabías que solo el 87% de la población mundial tiene agua potable al alcance de su mano?

La nueva situación del coronavirus (COVID-19) está evolucionando y las características del virus todavía se están determinando. ¿Sigue siendo seguro ir a nadar en este momento? ¿Se puede transmitir el virus a través del agua de la alberca? Descúbrelo a continuación.

Descubre una habilidad clave que todos deben aprender al nadar.

Conoce en qué consisten nuestras clases con ropa, en las cuales los alumnos reciben instrucciones acerca de lo que sucedería si cayeran al agua con ropa, y qué hacer en estos casos.